Czy wiecie ile dobrego ma w sobie por? Tak, tak ten nasz poczciwy zielony badyl, który odstręcza zapachem iście cebulowym.
Jest nieocenionym źródłem witaminy A poprawiającej wygląd naszej skóry, witaminy E nazywanej witaminą młodości, do tego witamin C i B6. Zawiera też sole mineralne, jak: wapno, potas, fosfor, magnez i kwas foliowy. Zawiera duże ilości żelaza i obniża poziom złego cholesterolu dodatkowo zwiększając poziom dobrego. Świetnie wpływa na układ oddechowy i odpornościowy. Wykazuje też właściwości bakteriobójcze.
Dobrze przygotowany smakuje wybornie, a jego zapach może skusić nawet najwybredniejsze gusta.
Jeszcze dzisiaj proste "Coś" na obiad. Z porem w roli głównej.
1 komentarz:
Ja pora uwielbiam! I zawsze i wszędzie mi smakuje :)
Prześlij komentarz