Szukaj na tym blogu

sobota, 21 lutego 2015

KURCZAK CURRY Z BATATAMI i naleśnikami z kaszy gryczanej

Cynamon, curry, imbir, kurkuma, bataty... a to dopiero początek tej aromatycznej przygody...

Składniki na Kurczaka Curry:

  • 2 piersi z kurczaka
  • 2 marchewki
  • 2 średnie bataty
  • Imbir 1 łyżeczka
  • Gałka muszkatołowa 1/2 łyżeczki
  • Curry 2 łyżki
  • Kardamon 1 łyżeczka
  • Cynamon 1/ 2 łyżeczki
  • Brązowy cukier
  • Ocet balsamiczny 2 łyżeczki
  • Olej rzepakowy 1-2 łyżki
  • Mleko ryżowe
  • Skrobia ziemniaczana

 
 

Sposób przygotowania:

Kurczaka pokrój w kostkę


Kurczaka wymieszaj z przyprawami, octem i olejem


Odstaw na czas, gdy będziesz obierać i kroić warzywa (też w kostkę)


 

Wrzuć kurczaka na patelnie i chwilę podduś, aż się częściowo zetnie. Dorzuć warzywa i duś do postaci aldente pod przykryciem (około 08-12 minut, zależy od grubości kostki).



W garnku obok zagrzej 300ml mleka ryżowego zmieszanego wcześniej z 2-3 łyżkami skrobi ziemniaczanej. Pamiętaj wymieszaj skrobię z mlekiem na zimno i dopiero zagotuj. Inaczej zrobi Ci się wielka klucha.

Połącz mięso z warzywami z sosem mlecznym, wymieszaj i pogotuj z 3-5 minut.




Wersję rozrzedzoną możesz podawać jako rozgrzewającą zupę


Jeśłi szukasz sposobu na drugie danie możesz podawać z jednoskładnikowymi naleśnikami z kaszy gryczanej, inspirowanymi przez "Ugotuj mi mamo"





Brak komentarzy: